Cuáles Son Los Alimentos Que Comian Nuestros Antepasados
Desde su publicación, en 2010, la atención de atletas, nutricionistas o gente preocupada por su salud ha ido en aumento. Según la dieta paleo descrita por Cordain, nuestra nutrición debe fundamentarse en el consumo de alimentos integrales así como huevos, frutas, verduras, frutos secos, semillas, tubérculos y carnes magras. La paleodieta excluye los alimentos procesados, … Leer más…